Entspannung

Entspannung · 07. August 2019
Was machst du um deinen Geist zu entspannen? Hier findest du eine kurze aber wirkungsvolle Achtsamkeitsübung.

Entspannungs Workshop
Entspannung · 28. Mai 2019
Weist du was ein Stressor ist oder wie sich anhaltender Stress auf deinen Körper auswirkt?